Los suplementos con proteínas son un producto nutricional que disponen de una combinación de ingredientes proteicos como leche, suero, huevos y caseína. Suponen el complemento ideal a fin de mantener la síntesis proteica, reforzar el sistema inmune y proteger los músculos de lesiones. Por eso, si te preguntas dónde comprar proteínas baratas en Santiago de Chile, llegaste al sitio indicado para obtener información de primera.
Proteínas baratas ¿Dónde comprarlas?
En Chile, la tienda WHEY.CL, destaca por su amplia variedad de proteínas, de las mejores marcas del mercado. Los suplementos que ofrecemos están comprobados científicamente y sus ingredientes son puros, libres de sustancias prohibidas. Además, nuestra tienda dispone del mejor sistema de atención al cliente y de pago en línea cómodo. Por otro lado, sus precios son razonables y accesibles, en comparación con otros establecimientos del mercado.
Tipos de proteínas que ofrece tiendas WHEY
Los suplementos proteicos fomentan el crecimiento de los músculos, piel, cabello y uñas. Su cómoda presentación en polvo te permite mezclarlo con aguas u otras bebidas, con el fin de incrementar el consumo de albúminas a diario. Además, varían en composición y sabores, que se adaptan a las diferentes necesidades de los deportistas. Precisamente, en nuestra tienda consigues diferentes tipos, pensadas para tu bienestar físico, tales como:
Colágeno hidrolizado
Es un tipo de suplemento elaborado de huesos y cartílagos de especies bovinas. Se usa para fomentar la producción de colágeno en el cuerpo, mejorando el aspecto de la dermis. Además, cuida la salud de los músculos nuevos, previene el desgaste óseo y alivia las articulaciones tras el entrenamiento físico.
Proteína Whey
Conocida como suero de leche, es un compuesto alimenticio fabricado de leche de vaca mediante un proceso donde se transforma en queso. Son ricos en seroalbúmina, proteína encargada de la producción del tejido muscular y facilita la recuperación tras los ejercicios. Es la opción perfecta de los atletas que quieren incrementar la masa muscular en cada sesión.
Proteína de huevo
Los suplementos a base de proteína de huevo constan de leucina, aminoácido encargado de potenciar la síntesis proteica de los músculos. Estimula el crecimiento de los tejidos de forma progresiva, evitando lesiones y acumulación de lípidos.
Proteínas a base de carne
Estos compuestos elaborados de carnes rojas, contienen un alto contenido de proteínas de distintas fuentes de calidad. Son de rápida absorción y se distribuyen en los músculos de forma uniforme, fomentando su buen desarrollo, libre de lesiones y de grasas.
Proteínas con caseína
La caseína está presente en la leche de vaca hasta un 80%, facilitando la absorción del calcio y fosfato en el organismo. Los complementos elaborados a partir de esta proteína impiden el catabolismo muscular y potencian el aporte proteínico en la actividad física y posterior recuperación.
7 proteínas WHEY que debes conocer
La proteína Whey o suero de leche se utiliza en el incremento de la masa muscular magra. En su composición existen aminoácidos esenciales para el organismo. Por ello, en tiendas WHEY se encuentran los mejores suplementos de esta categoría:
Proteína ISO 100 Hydrolyzed
Es un suplemento proteico elaborado con proteína de suero aislada, con un 100% de pureza. Su composición basada en albúminas, aminoácidos, baja grasa y azúcar fortalece los tejidos musculares y los recupera en segundos tras la actividad física. Además, mantiene el nivel de oxígeno en el cuerpo.
Platinum Hydro Whey
Es un complemento proteico elaborado a partir de proteína de suero hidrolizado o fraccionado. Gracias a esta composición, aporta nutrientes de rápida absorción al cuerpo. Además, potencia la síntesis proteica, moldea los músculos sin grasa y fomenta la reducción del peso.
Animal Whey
Es un excelente producto proteico que fomenta el crecimiento de masa muscular magra sin grasa. Ejerce una función especial recuperadora en sesiones físicas intensas, así tus músculos no sufrirán lesiones. Está formulado con ingredientes puros y viene presentado en un rico sabor.
Carnivor
Este suplemento alimenticio está elaborado de carne vacuna magra sin grasa o colesterol. Está dirigido a deportistas de alto impacto, como levantadores de peso y fisicoculturistas. Su composición consta de un elevado nivel de aminoácidos, los cuales forman nuevos músculos y lo protegen en la etapa del crecimiento.
Nitro Tech
Bajo el sello de calidad de MuscleTech, es un complemento elaborado con proteínas puras del suero de leche. Destaca por fomentar el crecimiento de los músculos y potenciar el desempeño deportivo y elevar la fuerza en cada sesión.
Ultra Iso Whey
Es un potente suplemento formulado con proteína de suero de gran espectro que se combina con facilidad y es absorbido rápido por el cuerpo. Gracias a esto, sus efectos son inmediatos, garantizando más resistencia en cada sesión física. Además, sus ingredientes potencian el tejido muscular y óseo.
Isoflex
Especialmente dirigida a mujeres, es un suplemento proteínico de suero aislado con un 90% de pureza certificada. Se destaca por ser de rápida absorción y asimilación tras la actividad física. Además, su formulación consta de aminoácidos esenciales y minerales que ayudan a la recuperación en los ejercicios.
¿Cómo tomar suplementos proteicos para aumentar la masa muscular?
Es bien sabido que, el cuerpo requiere de proteínas para su buen funcionamiento y cuidado de los tejidos musculares. Si tu objetivo es incrementar la masa muscular, es recomendable ingerir 0.7 gramos de Whey protein por cada kilo de tu peso corporal. No obstante, si tienes rutinas exigentes diarias, debes consumir entre 0.8 gr y 1,7 gramos del producto, así cubrirás la demanda proteica requerida en el organismo.
Asimismo, la porción diaria a consumir debe ser 25 o 30 gramos en cada toma. Si tu actividad requiere más, separa la dosis en varias tomas durante el día. Debes tomarla después de realizar los ejercicios físicos, así crecen los músculos y se reparan las lesiones.
Ventajas de los suplementos con proteínas
Las proteínas, junto a grasas e hidratos de carbono, forman parte de los nutrientes más importantes para el organismo. Los suplementos creados a base de este nutriente, suplen la necesidad proteica vital de los músculos, huesos, órganos, tejidos y dermis. Descubre más ventajas de ingerir estos suplementos:
Aportan saciedad
La composición de estos suplementos reduce el apetito, ideal para atletas que tienen una dieta balanceada y rutinas de ejercicios extenuantes. Además, te permiten minimizar la ingesta calórica, manteniendo el peso.
Aceleran el metabolismo
La ingesta de proteínas potencia el efecto térmico de los alimentos, proceso natural del cuerpo. Si bien es cierto que, el organismo lo realiza por sí mismo, la ingesta de los suplementos proteínicos acelera este trabajo por su elevada composición de aminoácidos.
Mantienen el tejido muscular
Las proteínas constan de aminoácidos esenciales que protegen la masa muscular en óptimas condiciones y previenen el desgaste. En vista de esto, es recomendable ingerirlas junto a tu sana alimentación y suplir esa necesidad.
Ayudan en el crecimiento y recuperación de los músculos
Estos complementos proteínicos están formulados con leucina, aminoácido encargado del crecimiento muscular, recuperación, aporte de resistencia en el ejercicio. Asimismo, impiden la degradación muscular y lesiones en sesiones de alta resistencia.
Protegen el sistema inmune
Los suplementos proteicos forman bloques o cadenas de construcción en los órganos y tejidos con el fin de protegerlos de infecciones. Es más, en caso de contraerla, elevar la ingesta de proteínas ayudará al cuerpo a recuperarse rápido.