Los multivitamínicos son suplementos que unen o combinan minerales, vitaminas y otros elementos nutricionales integrados en un solo producto. Las vitaminas son importantes para el género masculino, lo que se demuestra por la creciente oferta del mercado en productos de este tipo. Hoy te diremos cuál es el mejor multivitamínico para hombres en Chile el cual está formulado para deportistas de alto rendimiento.
Cuál es el mejor producto de vitaminas de hombres
La respuesta es Animal Pak, un producto multivitamínico que ha sido diseñado para contribuir a esgrimir la fuerza de los atletas que levantan pesas. Este suplemento ha sido probado como seguro en el aspecto nutricional, a la vez que, ayuda a los atletas de alto desempeño a cumplir con sus series de rutinas repetitivas, pues aporta un extra de fuerza al organismo. Además de vitaminas y minerales, su composición incluye extractos de hierbas, aminoácidos y enzimas digestivas dispuestas en una sola toma.
Información nutricional del multivitamínico Animal Pak
Este tipo de poli vitamínicos se encuentra en la misma categoría de los productos para la buena salud de los deportistas, que los batidos de Whey Protein. Actualmente, la versión de Animal Pak abarca el siguiente contenido nutricional informado por el fabricante:
Vitaminas y minerales:
- Vitamina D 400 mcg.
- Calcio 1 Mg.
- Potasio 200 Mg.
- Vitamina E 30 Iu
- Tiamina 1,4 Mg.
- Riboflavina 1,6 Mg.
- Niacina 82 Mg.
- Vitamina B62 Mg.
- Ácido Fólico 400 Mcg.
- Vitamina B126 Mg.
- Biotina 300 Mcg.
- Ácido Pantoténico 10 Mg.
- Fósforo 1330 Mg.
- Yodo 150 Mcg.
- Magnesio 130 Mg.
- Zinc 14 Mg.
- Selenio 50 Mcg.
- Manganeso 5 Mg.
- Cromo 60 Mcg.
- Cobre 600 Mcg.
Aminoácidos:
- Lisina 418 Mg.
- Metionina 125 Mg.
- Leucina 509 Mg.
- Valina 289 Mg.
- Treonina 283 Mg
- Ácido Glutámico 653 Mg.
- Fenilalanina 192 Mg.
- Arginina 1213 Mg.
- Glutamina 174 Mg.
- Alanina 279 Mg.
- Triptófano 81 Mg.
- Isoleucina 284 Mg.
- Prolina 203 Mg.
- Ácido Aspártico 498 Mg.
- Cisteína 110 Mg.
- Glicina 180 Mg.
- Histidina 92 Mg.
- Serina 250 Mg.
- Tirosina 164 Mg.
- Baya de Espino 250 Mg.
- Cardo de Leche 500 Mg.
- Extracto de Corteza de Pino 200 Mg.
- Planta de Algas Marinas 10 Mg.
Optimizador de Performance:
- Ginseng Oriental 250 Mg.
- Unilever 4080 Mg.
- Carnitina 25 Mg.
- Inositol 125 Mg.
- Piridoxina Alfa – Cetoglutarato 200 Mg.
- Colina 250 Mg.
- Raíz De Eleuthero 1750 Mg.
- Ácido Aminobenzoico 400 Mg.
Antioxidantes:
- Ácido Alfa Lipoico 100 Mg.
- Bioflavonoides Cítricos 1000 Mg.
- Coenzima Q 105 Mg.
- Extracto de Semilla Uva 50 Mg.
- Luteína 1 Mg.
- Licopeno 1 Mg.
Enzimas digestivas:
- Bromelina 100 Mg.
- Inulina 250 Mg.
- Lipasa 10 Mg.
- Pancreatina 700 Mg.
- Papaína 64 Mg.
Ventajas y desventajas del multivitamínico Animal Pak
Dicho suplemento es el más vendido de la marca Universal Nutrition y su presentación es de once tabletas dispuestas en 44 sobres. Conoce sus ventajas y posibles desventajas aquí:
Ventajas:
- Solventa carencias nutricionales relacionadas con micronutrientes.
- Aumenta la masa muscular.
- Mantiene la definición y permite eliminar la grasa en un porcentaje alto.
- Es el mejor apoyo cuando sigues algún régimen dietético estricto.
- Acompaña al cuerpo en los períodos en los que hay máximo desgaste por la actividad física.
- Ayuda a ganar masa muscular.
- Es un suplemento limpio, sano, natural y fácil de tomar.
- Aumentar la masa y la fuerza de los músculos.
- Mejora la recuperación muscular.
- Apoyar las funciones hepáticas.
- Combate los radicales libres.
- Maximiza la capacidad del cuerpo de digerir y absorber los nutrientes.
Desventajas:
- El multivitamínico no puede ser tomado por menores de edad.
- Tampoco debe ser ingerido por las mujeres embarazadas o durante la lactancia.
- Evitar este producto si eres diabético o no haces alguna actividad física.
- Consulta al médico antes de empezar a tomar los packs multivitamínicos.
Efectos secundarios del multivitamínico Animal Pak
El efecto secundario más común es una coloración casi fluorescente de la orina, debido a la gran proporción de vitaminas que se eliminan de esta manera. Se debe considerar que las vitaminas hidrosolubles, como la vitamina C, una vez que se aportan en gran cantidad el organismo las elimina por la orina. Además, el fabricante indica posibles malestares digestivos, como náuseas, vómitos, diarrea y mareos, en muy pocos casos.
Cómo tomar multivitamínico Animal Pak
- Debes ingerir las tabletas 11 contenidas en un sobre o pack durante la comida.
- Si eres un usuario principiante toma las tabletas de un sobre antes de ir a entrenar.
- Para usuarios avanzados un sobre antes del entreno y otro adicional después de entrenar.
- Es posible tomarlo con suplementos adicionales naturales, como proteínas, creatinas, aminoácidos, pre entrenos y pro hormonales.
¿A qué hora tomar el multivitamínico Animal Pak?
Toma un sobre media hora después de la comida y antes de la sesión de entreno con mucha agua. Si ya has tomado este tipo de suplemento puedes ingerir dos packs por día. Se debe ingerir en forma consecutiva durante 3 semanas y luego parar la dosis.
¿Dónde comprar el multivitamínico Animal Pak en Chile?
Los deportistas gustan de este creador de masa muscular que mejora su rendimiento. Y el mejor sitio en Chile para adquirir el producto con garantías es en whey.cl, desde donde te lo envían a cualquier parte dentro del territorio nacional.
Cómo elegir un multivitamínico para hombres
Hay gran variedad de productos que parecen dar los mismos beneficios al instante, en lugar de estar intentando conseguir el mejor multivitamínico de Chile. Puedes encontrar los que se adapten a tus necesidades concretas en Whey.cl y Linio.cl, las superiores tiendas de suplementos en el territorio. Sea como sea, los aspectos de mayor relevancia a la hora de realizar tu compra son:
- Variedad: La idea de optar por un multivitamínico es poder contar con todos los beneficios de diversas vitaminas y minerales en una sola dosis.
- Según tu sexo: Considera que los suplementos para hombres tienen menor cantidad de hierro.
- Solubilidad: Elige aquellas vitaminas que entran y salen fácilmente del cuerpo, como la vitamina C y las de complejo B.
- Presentación: Prefiere las que sean de fáciles de digerir y que se adapte a tus necesidades particulares.
Otros multivitamínicos recomendados para hombres
Ahora que conoces los criterios más relevantes a considerar en el momento de escoger un óptimo suplemento de vitaminas y minerales, haremos mención de otras alternativas. Tal cual, tendrás la posibilidad de elegir el que mejor se adapte a tus preferencias, así como lo que requiere tu organismo.
Si bien, te presentamos el mejor producto de esta clase de acuerdo con el mercado chileno, hay otras posibilidades bastante interesantes que se han ganado la atención de varios deportistas:
Mejor alternativa vegana: Real Food Multi (Swanson)
Se apoya en una fórmula cuyos componentes son extraídos de la comida real, lo cual asegura la salud y el confort del consumidor. Ofrece una dosis completa de vitaminas provenientes de productos orgánicos, como la semilla de calabaza y la palma enana de América, sin nombrar los brotes de quinua.
Precisamente, Real Food Multi de Swanson fortalece el sistema inmunológico del ser humano y alarga su vitalidad. De igual modo, no está de más mencionar los beneficios que proporciona con respecto al cuidado de la próstata y la vejiga, lo que es un plus notable para la salud masculina.
Mejor multivitamínico para entrenar: Mega Men Sport (GNC)
Un suplemento preparado en especial para esos hombres que requieren incrementar su rendimiento durante los entrenamientos y requieren de energía para lograrlo. Además, la calidad del Mega Men Sport está precedida por la reconocida marca GNC que trae al consumidor esta composición de aminoácidos y antioxidantes que te ayudan luego del entrenamiento. Por otra parte, reduce el estrés, contribuye al cuidado cardiovascular y optimiza el rendimiento masculino deportivo.
Mejor fuente de energía: Vitakron para hombres
Un suplemento que bien puede ser utilizado como refuerzo de la dieta deportiva en hombres, ya que te fortalece en distintos niveles. Este complemento alimenticio y multivitamínico, te brinda la oportunidad de aprovechar todas las propiedades de los minerales y vitaminas que requieres para el día a día o para las rutinas de entrenamiento. Entre las ventajas se cuentan la recuperación muscular, disminuye los niveles de fatiga, refuerza el sistema inmune y ayuda a la función muscular.